И, вы знаете, я диодный лазер adss fg 2000b цена алматы них конкретно подсела Вначале кажется фигня какая-то, а потом понимаешь, что аппарат узи logiq 3 очень даже вкусные, причем мне тот же сыр или алиэкспресс аппарат узи сейчас реально уже больше нравится с алиэкспресс аппаратами узи, чем с обычным хлебом. Да ещё с корявым переводом. Взвесилась для интереса: минус 6 кг. В регионах: Ещё материалы. Я домохозяйка, которая ведёт куплю диодный лазер корея купить и старается облегчить ему жизнь.
- Evolution лазерная эпиляция аппарат цена украина
- Датчики для узи аппарата алокатин
- Узи чистка лица аппарат
- Как выглядит аппарат фотоэпиляции
Please confirm that you and not a robot are sending requests
Пишу в новогоднюю ночь, которую отмечаю одна, так как буквально на днях моя выходная свободная блузка обтянула брюхо, а брюки, в которых хорошо смотрелась на корпоративе 8 марта, налезли только до середины бедра. Встав после этого на весы, обнаружила себя в 86кг вместо привычных уже кг при росте Психанув, поход в гости отменила и вот последние пару дней думаю, а в одинокую ночь крепко задумалась.
Возраст почти 38 лет, до 33 лет весила стабильно до 60кг, летом обычно весила кг почти до 33 лет без усилий со своей стороны. Хотела - ела, не хотела - не ела, вес всегда был такой нормальный. Переболев ковидом в числе первых, а по ощущениям - особенно после прививки, стала набирать вес на обычной для меня еде. Походы по эндокринологам и даже эндокринолгам-гинекологам ничего не дали надеялась на волшебную таблетку. Сдавала всевозможные анализы, даже, заметив тягу к сладкому, выпечке, бисквитикам, соусам и майонезу просто с детства была равнодушна ко всему этому, всегда было вкуснее съесть котлетку или бутерброд со свеклой и чесноком без масла и майонеза, чем что-то сладкое сдавала анализы на грибковые и расширенные анализы на раннее обнаружение диабета, инсулинорезистентности.
Тут тоже пуфто, дело не в болезни. Под конец сдавала на недостаточность ферментов уже летом , думая, что "сорвала" себе поджелудку во время лечения ковида. Но хрен плавал в той проруби, организм по всем параметрам идеален, просто жирен. Вообще, сама думаю на психосоматику, так как ковид перенесла очень тяжело, и в моменты "не вздохнуть" мне помогало начать дышать после теплого жирного бульончика, после разогретого "Немолока", после заваренного толокна с добавлением безмолочного мороженого, после кусочка шоколада с горячим чаечком. Все перечисленное было моими основными блюдами по полчашечке, по блюдечку, полтарелочке, тарелке, тарелке с добавкой с середины февраля по конец марта года - это период лечения и карантина.
Мне еще перед выпиской дали памятку, которую, как позднее поняла, дают легочникам и бывшим туберкулезникам. То есть усиленное питание, в куриный бульон добавляется сливочное масло, сиропчики ложками перед едой, в кашу кладется набухший желатин или пара желтков и т. В к лету я все же весила меньше 60кг, хоть и питалась на панике усиленно, очень боясь, потому что поражение легких было тяжелое и предрекали пожизненный учет у фтизиатра. Но тогда никто же еще не знал, какие будут последствия новой болезни, и будут ли.
Далее я пытаюсь питаться более здоворой пищей в теплый сезон. Но как похолодание или легкая простудка от кондея, у меня сразу паника и начинаю жрать "полезное для легких". Так как во время болезни мне неоднократно говорилось, что легкие состоят из жировой ткани и им нужно больше жиров. С весны я твердо себе решила - хватит, надо есть нормально, никакой опасности нет. Вроде немного похудела, носила 50 размер, и 52 размер свободно, чувствовала себя хорошо, год встретила хорошо в весе 70кг и в немного расслабилась.
До конца лета еще ела в основном овощи, но потом они подорожали, стала к обеду на работе добавлять чай то с кусочком шоколадки, то с пирожными, куском торта, печеньем - каждую неделю у кого-то праздник и забивают холодильник сладостями. Итогом ужасные 86кг. Не заметила, на работе свободная форма одежды, осенняя куртка и пуховик оверсайз, а летом носила в основном спортивки и футболки. На работу надеваю джинсы, но они тоже на резинке и широкие, и я просто достала весы, думая на 75кг, ну 78 кг. Но с 86кг была просто шокирована. Весы механические, ошики быть не может, остается принять реальность. Последние пару дней решила точно начать нормально питаться. Но смотрю на стоимость свежих овощей в ужасе, замороженные подешевле, но ненамного.
И я просто не знаю, как смогу себе это позволить. Обычно варю обычные супы на курице щи из свежей или квашеной капусты, борщ, гороховый, рассольник. Из круп люблю овсяные отруби, гречку, рис, пшенку как в чистом виде, так и готовить из них что-то сложное с мясом или грибами, яйцами, фруктами, сухофруктами. Также люблю фасоль с жареным луком и томатной пастой - это готовлю сразу по литра и замораживаю порционно.
Люблю яйца в любом виде, люблю китайские древесные грибы - их люблю как готовить с рисом и курицей, так и салат из корейской морковки, свежего огурца и грибов. Люблю овощные супы из свежих овощей - сельдерей, помидоры, капуста, морковь, лук. Но это с весны по осень, зимой могу из этого позволить себе капусту, морковь и лук. Также ем очень часто рыбу - больше всего люблю мойву. Удаляю головы, хребтовую, хвосты и все плавники, порционно замораживаю и просто варю с солью, лаврушкой и перцем минут Икру когда мариную в соевом соусе, когда тоже варю. На втором месте камбала - ее запекаю целиком. И солю скумбрию и селедку.
Треску тоже люблю, но она по цене не подходит р за гр. Зубатку люблю меньше, но она дешевая - режу ее замороженной и кидаю по кусочку, как пельмени, в кипящие лук с морковкой. Но рыба у меня обычно на выходные, потому что покупаю цельную рыбу и с подготовкой-готовкой рыбы заморачиваюсь, и не сказать, что наедаюсь рыбой, если ем ее без хлеба или картошки.
Вот птицей наедаюсь в любом виде, хоть вареной грудкой со свежим огурцом, хоть печеной с капустой голенью индейки. Но это быстро надоедает. Хлеб больше люблю черный бездрожжевой, но с этой осени еще дуща требовала местного белого с повидлом. Картошку тоже люблю, вот в ней получается себя ограничивать. Вместо майонеза последние пару лет люблю заправлять окрошку и мариновать курицу в горчице. Но только вот пару дней как узнала, что в горчице, которую обычно беру, в составе на втором месте растительное масло, а также есть сахар. Еще люблю морскую капусту в любом виде - чипсы, маринованную, салат, и считала ее диетической.
Из овощей, подходящих по цене, люблю свеклу, капусту, лук, морковь. Иии, дешевые овощи закончились. И думаю, можно наверное там покупать замороженные овощи, люди же покупают там. Все равно последние дни как-то грустно, что не могу позволить себе еду по тем параметрам здорового питания, которое хотела бы. А еще в ужасе от того, что есть жир и сахар в продуктах, на которые не подумала бы! Так я думала, что там только горчица. Морская капуста? Так я думала, там водоросли и уксус, ведь на вкус ни сахара, ни масла. Морковь по-корейски? Ну про нее я вообще думала, что она не то что ноль калорий, а прям минусует калории, она же острая и кислая!
Сухофрукты обработаны маслом? И я вот прям щаз гуглю икры кабачковые и баклаженные, и боже, яхве, саваоф и адонай - я с тем же успехом могла класть к своей диетической каше всякие креветочные и кальмаровые майонезные намазки, сколько жира пхнули в баклажыженные и кабачковые икры, что трясет от разочарования. Но вместе с тем думаю - наверное, есть еще кроме меня люди, которые также закладывают на свое питание тысяч рублей в месяц, и при том они влезли бедрами в свои шикарные брюки и отпраздновали Новый Год как планировали.
И возможно, они настолько благородны и негорделивы в своих роскошных одеждах, что поделятся своими секретами питания со мной и будут так добры, что дадут простых советов, для которых не нужно будет устанавливать приложения и производить вычисления калорий, а можно будет просто взвешивать на весах, например, а еще лучше - замораживать впрок порционно всякое полезное. Также у меня с сентября есть велотренажер, но он в общем, такое дело, он с инструкцией и очень умным дисплеем. И когда я по инструкции на нем изо всех сил на пределе сил крутила как могла быстро педали заданное время, то он после этого выдал низший уровень всего, что определяет человека как личность.
Я из дисплея после этого убрала батарейки, чтобы не болтал всякое, но осадочек остался, кручу педали примерно полчаса-час пару раз в неделю, но с какой-то неприязнью к механизму. Хоть умом и понимаю, что штуковина нужная, но подхожу к нему и прямо гримаса на лице. Вдруг он запоминает, или еще чего. Растяжку стараюсь делать каждый день с утра, но если не успеваю до завтрака, то уже не делаю. Если вдруг сюда забредают доктора-врачи, есть что-то, что удивило врача, конкретно терапевта и моего ревматолога - с 16 лет у меня был поставлен под вопросом артрит мелких суставов, с 21 года стояла на учете ревматолога уже с диагнозом хронического ревматоидного артрита, иногда делали уколы в сустав.
Лет с 25 мои суставы большого, указательных и средних пальцев при смене сезона раздувались до "полупрозачности" и болели, а в период ремиссии не могла достать кончиками этих пальцев до ладони, и выделялись костяшки. И внезапно после ковида все суставы сдулись, стали совершенно здоровыми, в меня сняли с учета ревматолога. Просто здоровые руки, могу сжимать руки в кулак, могу большим пальцем рук достать до остальных пальцев, не хрустят, не болят, полностью подвижные, хоть играй на пианино. Внутренние органы не страдали, сердце всегда было здоровое, таким и осталось, но артрит просто убрался после ковида.
По биохимии какой-то показатель изменился еще осенью настолько, что ревматолог горполиклиники отправила пересдавать и очень удивилась повторной биохимии - по сравнению с плановой бх что-то изменилось настолько, будто в за меня сдавал кровь другой человек. И весной после планового приема, плановой бх и ЭКГ меня сняли с учета ревматолога. Сказали конечно возвращаться, если что, потому что артрит все равно ел мои хрящи, и ревматолог это видела 17 лет подряд раза год на плановом приеме. Но прошло уже почти 5 лет после ковида, и почти 5 лет мои суставы абсолютно здоровы, ровные подвижные пальцы, уже почти не помню, как раньше просыпалась от боли в скрюченных руках. И это также изменение после ковида, ревматолог сказала, мол, когда к ней придет там кто-то по целевому, то по моему случаю будет писать какую-то работу, но видимо ктойта еще не пришел.
В общем, после ковида что-то в моем организме изменилось, и это видно по бх, но не помню точно, по каким показателям. Там мочевой кислоты точно стало на низшей границе нормы и повышенная кислостность изменилась на пониженную, а остальное не помню. Еще после ковида у меня ни разу не было изжоги, если это важно. И зубы стали белее. Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме. Мне кажется вы много едите. Ну даже взять к примеру то что вы в ужасе что сухофрукты обмазывают маслом и типа они от этого калорийные. Так они и без масла очень калорийные.
Это хорошо что вы начали гуглить. Посчитайте свой обычный рацион теперь. Научитесь понимать, где белки, где жиры, а где углеводы. Какие углеводы нужны, а какие нужно сократить. Ну и вот это Ваше "люблю.. Купи электронные весы и установи приложение для подсчета калорий,fatsecret например удобное и бесплатное. Два дня на выходных удобно питайся как обычно,типа как на работе,для чистоты эксперимента купи домой тортик,конфеты,пирожные,чем у вас там на работе каждый день угощают,и просто взвешивай и записывай все,что ты ешь.
И вот когда ты осознаешь,что в том маааленьком кусочке тортика ккалорий,в булочке к чаю ,а твой дневной калораж для похудения должен быть к примеру ккалорий в сутки со всей едой,вот тогда ты поймёшь,что в лишних нажранных килограммах жира на твоих боках и жопе виновата вовсе не горчица. И не ложка растительного масла в овощном салате.
16 историй от профессионалов, которые доказывают, что работа с людьми непредсказуема
Ультразвуковые стоматологические скалеры, электрические инструменты для чистки зубов, пятна от дыма, для взрослых, для полости рта, 5 режимов, инструменты для ухода, стоматология. Ультразвуковой очиститель для зубных протезов, 48 кГц, профессиональная ультразвуковая чистящая машина для всех стоматологических фиксаторов, выравнивающих ювелирных изделий, часов. Xiaomi Mijia T звуковая электрическая зубная щетка, портативная IPX7 Водонепроницаемая перезаряжаемая ультразвуковая зубная щетка, вибратор, зубная щетка. Беспроводные новые поступления, ультразвуковой очиститель, машина для мытья стоматологических стручков, ультразвуковой очиститель, ультразвуковой очиститель Limpiador. Ультразвуковой электрический очиститель зубов, средство для удаления зубного камня, водостойкий скалер для отбеливания зубов, чистка зубного камня, уход за полостью рта.
Please confirm that you and not a robot are sending requests
Некоторым нравится работать с людьми, другие же боятся этого как огня. Но даже те, кто успешно справляется с постоянным общением, не всегда могут похвастаться душевным спокойствием. Ведь клиенты бывают разные, и некоторые из них приходят за товарами и услугами со своей корзинкой чудинок. А я бы сказала прямо, страдаю от того, что клиенты задают бестактные вопросы о моей личной жизни. Некоторые клиенты и впрямь чудные.
Написать комментарий